Om mig
Jeg er uddannet fysioterapeut og har gennem mit arbejde opbygget en stærk sundhedsfaglig forståelse for kroppen og dens reaktioner på belastning, stress og mistrivsel.
Det er på baggrund af denne erfaring, at jeg nu har fået lysten til at videreuddanne mig - for at kunne støtte dig bedst muligt gennem din livssituation eller mentale udfordringer.
Mit ønske om at starte egen praksis er udsprunget af en tro på, at forandring er muligt - og det starter med at blive mødt med nærvær, forståelse og de rette værktøjer. Jeg ønsker at give dig mulighed for at skabe retning og leve det liv der er meningsfuldt for dig.
Jeg har oplevet, hvordan det gør en forskel, når man lærer at forstå sine tanker, styrker og sin krop og begynder at handle i retning af det, der virkelig betyder noget. Og jeg tror på, at jeg kan hjælpe dig med at finde netop din vej - med indsigt, støtte og ro til at mærke, hvad der er vigtigt for dig.
Uddannelse
Jeg har en sundhedsfaglig baggrund som autoriseret fysioterapeut og har arbejdet i sundhedsvæsenet i 8 år. Jeg er certificeret metakognitiv terapeut og stresscoach og i gang med en videreuddannelse til psykoterapeut.
Jeg arbejder fortsat som fysioterapeut i det kommunale sundhedsvæsen og holder meget af mit arbejde - særligt fordi jeg dagligt oplever, hvor stor forskel det gør, når mennesker bliver mødt helhedsorienteret.
Ud fra en holistisk tilgang med afsæt i det biopsykosociale menneskesyn arbejder jeg med forståelsen af, at krop og sind er tæt forbundet. Jeg har set, hvordan både fysiske symptomer kan have mentale årsager - og hvordan indre uro, tankemylder eller stress kan sætte sig i kroppen. Den erfaring præger min måde at arbejde på, hvor jeg kombinerer terapeutiske metoder med kropslig forståelse og redskaber.
Jeg trækker på ACT (acceptance and Commitment Therapy), metakognitiv terapi og min sundhedsfaglige baggrund for at skabe et helhedsorienteret fundament, hvor der både opnås indsigt og gives konkrete værktøjer til at skabe forandringer. Det gælder uanset om målet er at opnå ro i sindet, mere energi i kroppen - eller at finde tilbage til sig selv i en ny livssituation.
